Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «ГТО. Первая ступень»

Инструктор по физической культуре Губенко Марина Викторовна.
Инструктор по физической культуре
Губенко Марина Викторовна

Календарныйучебныйграфик.

(октябрь – май)

месяц

Дата

Форма занятия

Тема занятия

Количество часов

Место проведения

Форма контроля

теория

практика

1

Октябрь

04.10.2023

Очная

Вводное занятие

0,5

0,5

Физкультурный зал

беседа

2

11.10.2023

Очная

Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

3

18.10.2023

Очная

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

4

25.10.2023

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

5

Ноябрь

08.11.2023

Очная

Поднимание туловища из положения лежа на спине

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

6

15.11.2023

Очная

Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

7

22.11.2023

Очная

Метание набивного мяча (1 кг)

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

8

29.11.2023

Очная

Челночный бег 30 м (с)

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

9

Декабрь

06.12.2023

Очная

Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м

Метание набивного мяча (1 кг)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

10

13.12.2023

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

11

20.12.2023

Очная

 Челночный бег 30 м (с)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

12

Январь

17.01.2024

Очная

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

13

24.01.2024

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

Поднимание туловища из положения лежа на спине

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

14

31.01.2024

Очная

Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м

Челночный бег 30 м (с)

0,5

0,5

Физкультурный зал

Наблюдение

15

Февраль

07.02.2023

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

16

14.02.2024

Очная

Метание набивного мяча (1 кг)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

17

21.02.2024

Очная

Метание теннисного мяча в

цель (57 гр.) дистанция 6 м

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

18

28.02.2024

Очная

Челночный бег 30 м (с)

Бросок набивного мяча

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

19

Март

06.03.2024

Очная

Метание набивного мяча (1 кг)

Поднимание туловища из положения лежа на спине

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

20

13.06.2024

Очная

Метание теннисного мяча в

цель (57 гр.) дистанция 6 м

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

21

20.03.2024

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 30 м (с)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

22

Апрель

03.04.2024

Очная

Метание набивного мяча (1 кг)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

23

10.04.2024

Очная

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами

Челночный бег 30 м (с)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

24

17.04.2024

Очная

Бег, 6 мин

0,5

0,5

Стадион

Наблюдение

25

24.04.2024

Очная

Метание теннисного мяча в

цель (57 гр.) дистанция 6 м

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

26

Май

15.05.2024

Очная

Бег, 6 мин

0

1

Стадион

Наблюдение

27

22.05.2024

Очная

Выполнение всех упражнений

0

1

Физкультурный зал

Наблюдение

28

23.05.2024

очная

Итоговое занятие. Выполнение норм ГТО.

0

1

МБУ ФОК

наблюдение

Программа занятий

.

Учебный план образовательного модуля «ГТО. Первая ступень».

№ п/п

Название разделов, тем

Часы

Форма

аттестации/

контроля

Всего

Теория

Практика

1

Вводное занятие.

1

0,5

0,5

Беседа

2

ГТО.

26

5

21

Наблюдение

3

Итоговое занятие (выполнение норм ГТО)

1

0

1

Итого за год

28

5,5

22,5

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie